| النوم بطريقة صحية اسلامية | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
الاميرة اية عضو مؤسس
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 1405
تــســجــيـلـي : 24/01/2011
عـــــمـــــري : 26
عملي\هوايتى : الرسم
sms : الاميرة اية
| موضوع: النوم بطريقة صحية اسلامية الأربعاء مايو 25, 2011 11:26 am | |
| لا يضجع الإنسان على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .
Click this bar to view the full image.
وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده.
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال :قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة . وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم. فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً. - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة. - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه. - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية ، كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
أضرار النوم على الظهر تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية. - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير . - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني. - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة
أضرار النوم على الشق الأيسر - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين. - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها. - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر. من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة
منقوووووووووول | |
|
| |
اثورة حسن عضو مؤسس
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 1024
تــســجــيـلـي : 08/02/2011
عـــــمـــــري : 27
عملي\هوايتى : تجميع الصور-دعوة الاخرين للعمل الصالح
sms : الله غايتنا
الرسول زعيمنا
القرأن دستورنا
الجهاد سبيلنا
والموت فى سبيل الله
اسمى امانينا
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الأربعاء مايو 25, 2011 11:56 am | |
| شكرا يا ايه على المعلومات وجعله الله فى ميزان حسناتك | |
|
| |
اسومة عضو مؤسس
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 1269
تــســجــيـلـي : 27/06/2009
عـــــمـــــري : 29
عملي\هوايتى : النت والمطااااالعة
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الأربعاء مايو 25, 2011 1:32 pm | |
| تسلمي حبي اية تقبلي مروووووووورى | |
|
| |
الاميرة اية عضو مؤسس
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 1405
تــســجــيـلـي : 24/01/2011
عـــــمـــــري : 26
عملي\هوايتى : الرسم
sms : الاميرة اية
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الأربعاء مايو 25, 2011 6:55 pm | |
| | |
|
| |
اسومة عضو مؤسس
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 1269
تــســجــيـلـي : 27/06/2009
عـــــمـــــري : 29
عملي\هوايتى : النت والمطااااالعة
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الخميس مايو 26, 2011 1:31 pm | |
| ده شرف لينااااااااااا ان نرد على موضوعك يا قمر اية | |
|
| |
الاميرة اية عضو مؤسس
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 1405
تــســجــيـلـي : 24/01/2011
عـــــمـــــري : 26
عملي\هوايتى : الرسم
sms : الاميرة اية
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الخميس مايو 26, 2011 9:25 pm | |
| | |
|
| |
s_a_s_s عضو نشيط
إحترام قوانين المنتدي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 174
تــســجــيـلـي : 07/02/2011
عـــــمـــــري : 34
عملي\هوايتى : طالبة جامعية
sms :
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الخميس مايو 26, 2011 11:06 pm | |
| بجد تسلمى ياحبيبتى عالموضوع المفيد ده
| |
|
| |
ابتسام مراكشي عضو نشيط
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 193
تــســجــيـلـي : 17/04/2011
عـــــمـــــري : 26
عملي\هوايتى : الرسم و المطالعة و الشعر
sms :
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الجمعة مايو 27, 2011 10:06 am | |
| شكرا لك غاليتي جزاك الله الف خير مع تحياتي
| |
|
| |
ابتسام مراكشي عضو نشيط
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 193
تــســجــيـلـي : 17/04/2011
عـــــمـــــري : 26
عملي\هوايتى : الرسم و المطالعة و الشعر
sms :
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الجمعة مايو 27, 2011 10:11 am | |
| اه على فكرة ايه شكرا لك على التسجيل في منتداي نورتيه بوجودك | |
|
| |
الاميرة اية عضو مؤسس
إحترام قوانين المنتدي :
دولـــــــتــــــي :
وظــيــفــتــــي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 1405
تــســجــيـلـي : 24/01/2011
عـــــمـــــري : 26
عملي\هوايتى : الرسم
sms : الاميرة اية
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية الجمعة مايو 27, 2011 2:47 pm | |
| اولا شكرا لمروركما ابتسام مراكشى وs-a-s-s ابتسام ارجوا عدم تغير مسار الموضوع لان مريومه بتزعل | |
|
| |
يارا عضو شرف
إحترام قوانين المنتدي :
مــــــزاجــــــي :
نـــــــوعــــــي :
مــســاهــمـاتي : 635
تــســجــيـلـي : 09/10/2010
عـــــمـــــري : 28
| موضوع: رد: النوم بطريقة صحية اسلامية السبت مايو 28, 2011 3:40 pm | |
| سبحانك يا الهي (( وما ينطق عن الهوى * ان هو الا وحي يوحى )) | |
|
| |
| النوم بطريقة صحية اسلامية | |
|